AFFRONTARE UN MOMENTO DIFFICILE
Capita di trovarsi ad affrontare un momento difficile e avere bisogno di aiuto
Momenti difficili capitano a tutti, a volte sono inevitabili altre volte sono causa di un generale malessere che porta a situazioni complicate. In tutti i casi si prova molta sofferenza e spesso i tentativi che si fanno per affrontare questo particolare momento risultano poco efficaci. Una separazione dal partner, la perdita del lavoro, un lutto, la diagnosi di una malattia sono sempre eventi dolorosi e spesso ci si trova incapaci di affrontarli. Ogni persona può trovare difficile la sua particolare situazione del momento pure che non sia uno dei casi importanti descritti sopra. In questi momenti sembra molto difficile uscire dalla situazione di sofferenza e molto spesso lo è perchè affrontiamo il momento senza un supporto reale di una persona competente e si tentano rimedi che funzionano poco. Molto semplicemnte manca l’abilità di trovare quel supporto interiore che consente di andare avanti, seppure lentamente, verso un miglioramento della situazione.
Ogni momento difficile, ogni problema porta con se un potenziale importante di crescita, di apprendimento di nuove abilità e diverse visioni della vita. È importante per questa ragione cercare quel supporto competente che possa permettere di dare un senso significativo ad un momento molto difficile. Parlare con un counselor, essere ascoltati porta sollievo e apre gli occhi su nuove prospettive.
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Stefano Capasso
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